In der Zeit von 2005 bis 2020 haben sich Überlastungserscheinungen wie körperliche, mentale oder psychische Erschöpfung, in manchen Fällen auch Hoffnungslosigkeit von 28 auf 42 Prozent erhöht. Schon 2019 konstatierte die WHO, Depression als die aufkommende Volkskrankheit Nr. 1 und sieht in diesem Zusammenhang auch demenzielle Krankheiten, wie zum Beispiel Alzheimer auf dem Vormarsch. 

Dr. med. Michael Nehls (Molekulargenetiger u. Neurologe) machte sich auf die Suche nach den Ursachen dieser Entwicklungen und entdeckte erstmals, wo unser „Hirn-Akku“ sitzt und welche Bedeutung dieser für unsere mentale Gesundheit, unser Leben und unser Wohlbefinden hat. Mit den Worten: „In vielen Bereichen leben wir gegen unsere Natur, was dazu führt, dass die Leistung des Gehirns immer weiter abnimmt“, beschreibt er die aktuelle Lage und die Ursachen.

Dabei benennt er unterschiedliche Gründe - wie den Mangel an sinnvoller Bewegung, falsche oder vermehrt unzureichende Nährstoffe, die Umwelt, Dauerbelastung, oder zu wenig Empathie und Halt gebende Beziehungen. Seinen Erkenntnissen zufolge sind das mit die Auslöser und Begünstiger für spätere demenzielle Entwicklungen..Dr. Nehls zeigt aber auch Möglichkeiten und Wege, wie wir unseren „Hirn-Akku“ aufladen können. 

Die gute Nachricht ist: es gibt sehr einfache Mittel, um unser Gehirn - und damit uns selbst - „zu helfen und es zu unterstützen“. Relativ schnell erlangen wir dadurch erneut mentale Kärfte und Energie, fühlen uns motivierter und steigern unsere Reilienz gegenüber sellischen Belastungen.

Inhalte:

-       Neurogenese - wie unser Gehirn neue Hirnzellen produziert

-       weshalb die Motivation und Tatkraft auf frische Zellen angewiesen ist

-       Wie sich das auf unser Lebensgefühl und unsere Persönlichkeit auswirkt

-       5 einfache Wege, um unseren „Hirn-Akku“ aufzuladen

              1. lockere Bewegung, die zu Freude und Entspannung führen

              2. emotionales und empathisches Erleben

              3. Nährstoffe und Vitamine, die Energie bringen

              4. der mittlerweile gut belegte Wert von Be-Sinnung

              5. Merkwürdige Begeisterung - die wahre Hirn-Frischzellen-Kur

Vortrag:       als Info-Vortrag (1-1,5 Std.),

Workshop:   halbtags Workshop / Theorie u. Übungen / Vids. / (3-4 Std.)

Seminar:      ganztags (1 o. 2 Tage) in Absprache

Telefon  0676 38 26 388

Mail. info@smileworks.at