Lebensfreude, gute Gefühle · 22. Dezember 2018

Untersuchungen zeigen, wie wirksam Dankbarkeit ist. Dankbare Menschen sind gesünder, besser gelaunt, stressresistenter und emotional stärken, sowie in Ihren Beziehungen glücklicher und zufriedener. Dankbarkeit steigert die Produktion von Dopamin (Motivation) und Serotonin (Wohlgefühl) Serotonin wirkt wie ein „Antidepressiva“, gibt uns ein Gefühl von Gelassenheit, inneren Ruhe und Zufriedenheit. Gerade bei depressiven Menschen zeigte sich in verschiedenen Versuchen eine positive Wirkung.