Das Gefühl von Erschöpfung, Überlastung, manchmal auch Hoffnungslosigkeit hat sich in der Zeit von 2005 bis 2020 von 28 auf 42 Prozent erhöht. Das war vor Corona. Und aktuell?  Gegenwärtig werden immer häufiger Resignation, Selbstzweifel, Gefühle von Unsicherheit, Angststörungen oder Depressionen diagnostiziert. Häufig treten sogar mehrere Störungen in Kombination auf.

Dr. med. Michael Nehls machte sich auf die Suche nach den Ursachen und entdeckte erstmals, wo unser „Hirn-Akku“ sitzt und welche Bedeutung er für unser Leben, unser Gehirn und unser Wohlbefinden hat. Er beschreibt es mit den Worten: „„Wir leben gegen unsere Natur, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt“. 

Es gibt unterschiedliche Gründe: Mangel an sinnvoller, dem Körper wohltuender Bewegung, falsche - vermehrt industrielle - unzureichende Nährstoffe, Dauerbelastung, Schadstoffe der Umwelt oder zu wenig empathische und Halt gebende Beziehungen. .„Wir leben in vielen Bereichen gegen unsere Natur, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns konstant abnimmt und sich immer weiter erschöpft“.

Die gute Nachricht: wir haben einige, sehr einfache Möglichkeiten und Mittel, um dem Gehirn und so uns selbst „zu helfen“, um uns gleich motivierter aber vor allem, wieder wohler zu fühlen.

Inhalte:

-       Ruhe und der mittlerweile gut belegte Wert von Be-Sinnung

-       Spielfreude, emotionales und empathisches Erleben

-       lockere Bewegung, die Spaß, Genuss und frischer macht

-       Nährstoffe, aber ebenso Vitamine, die Energie bringen

-       Merkwürdige Begeisterung - eine echte Hirn-Frischzellen-Kur

Vortrag:       als Info-Vortrag (1-1,5 Std.),

Workshop:   halbtags Workshop / Theorie u. Übungen / Vids. / (3-4 Std.)

Seminar:      ganztags (1 o. 2 Tage) in Absprache

Telefon  0676 38 26 388

Mail. info@smileworks.at